VALMIIT HIERONTAKOKONAISUUDET / Massagehelheter:

Purentalihashieronta - 60 min.

Purentalihashieronnassa käsitellään kasvojen ja pään alue, kaula, niska-hartia sekä rintalihakset. Varsinaiset purentalihakset käsitellään myös suun sisäpuolelta kertakäyttöisiä käsineitä käyttäen.

Kerro minulle hierontaan tullessasi jos toivot että purentalihaksia hoidetaan ainoastaan suun ulkopuolelta - tämä on miedompi tapa aloittaa purentalihasten hoito.

64€

Jalkojen elvytys - 75 min.

Tässä hieronnassa saat apua alaraajavaivoihin. Hoito sopii erinomaisesti sekä istuma-, että seisomatyötä tekevälle.

Käyn perusteellisesti läpi jalat eri hieronta-, ja mobilisointiotteita käyttäen, aina jalkapohjista pakaroihin ja alaselkään asti.

70€

Kevyt hoito herkälle tai vain rentoutusta kaipaavalle - 90 min.

Käsittelen koko kehon jalkapohjista päähän asti. Käsittely on kevyt ja rentouttava.

80€

Päätetyöntekijän EA - 90 min.

Päätetyöntekijän pelastus! Käsittelen kaikki päätetyöntekijöille tyypillisesti kiristävät kohdat : Niska, hartia, kaula, rinta, kyynärvarret, alaselkä, lonkankoukistajat, etureidet. Hieron monipuolisin ottein sekä mobilisoin tarvittaessa.

80€

HIERONTA / massage:

Hieronta 45 min.

Tarpeen mukainen osa-alueen hieronta kun sinulla ei ole pahempia lihasjännityksiä, esim. alaselkä-pakarat tai rinta-yläselkä-niska. Jos sinulla on lihasjännityksiä aika riittää yhden tai kahden pienemmän osa-alueen hierontaan, esimerkiksi käsivarret tai pohkeet-jalkapohjat.

50€

Hieronta 60 min.

Kun sinulla ei ole isompia lihasjännityksiin liittyviä oireita ehdin hoitaa esimerkiksi ylävartalon tai alavartalon. Kun tarvitset tietyn alueen tarkempaa hierontaa alue pienenee tarpeen mukaan, esimerkiksi käsivarret-hartiat-niska tai vaikkapa alaselkä-etureidet.

60€

Hieronta 75 min.

Vähimmäisaika jota suosittelen kaikille, joilla on jo jonkin aikaa jatkunutta, lihasjännityksistä johtuvaa, oireilua.

Muutoin tässä ajassa on mahdollista hieroa rentouttavassa/ hyvinvointia ylläpitävässä mielessä noin 3/4 osaa kokovartalosta.

70€

Hieronta 90 min.

Parin, kolmen oireilevan alueen hoitoon soveltuva aika, esimerkiksi alaraajat-selkä tai vaikkapa selkä-rinta-niska.

80€

Hieronta 120 min.

Kun oikein haluat hemmotella itseäsi!

Rentouttava kokovartalohieronta monipuolisin ottein, tai muutaman oireilevan alueen hoitoon soveltuva aika, esimerkiksi alaraajat-pakarat-selkä-niska tai vaikkapa selkä-käsivarret-niska-rinta.

102€

Valmennus Zoomin kautta herkälle/ erityisherkälle 

90 min

60€ (norm. 110€)