Etätyöntekijän EA - 105 min.
Etätyöntekijän pelastus! Käsittelen hoidossa kaikki etätyöntekijän yleensä huonosta työergonomiasta syntyneet vaivat. Pääsääntöisesti hoitoalueet ovat: niska, hartia, kaula, selkä, pakarat, etureidet, kyynärvarret, mutta kuuntelen aina yksilölliset toiveet! Tervetuloa rentoutumaan omaan hetkeen arjen keskellä - jutellaan jos haluat, yhtä hyvin voimme olla myös hiljaa.
90€
Nopea niska-hartiahoito - 30 min.
Tähän hoitoon voit tulla kesken työpäivän. Saat nopean avun niska-hartiavaivoihin. Hoito tehdään kylki-, ja selinmakuulla: tästä hoidosta ei työpäivän meikit kärsi. Hoidan niskaa, kaulaa, hartia-, sekä rintalihaksia niin hieronta-, kuin mobilisaatio-otteita käyttäen.
33€
Jalkojen elvytys - 75 min.
Tässä hieronnassa saat apua alaraajavaivoihin. Hoito sopii erinomaisesti sekä istuma-, että seisomatyötä tekevälle.
Käyn perusteellisesti läpi jalat eri hieronta-, ja mobilisointiotteita käyttäen, aina jalkapohjista pakaroihin ja alaselkään asti.
65€
Päätetyöntekijän EA - 90 min.
Päätetyöntekijän pelastus! Käsittelen kaikki päätetyöntekijöille tyypillisesti kiristävät kohdat : Niska, hartia, kaula, rinta, kyynärvarret, alaselkä, lonkankoukistajat, etureidet. Hieron monipuolisin ottein sekä mobilisoin tarvittaessa.
75€
Hieronta 30 min.
Lyhyt rentouttava hieronta esimerkiksi työpäivän päätteeksi - pohkeet ja jalkapohjat / niska ja hartia / käsivarret. Aika ei sovellu syvähierontaan tai laajemman ongelma-alueen käsittelyyn
33€
Hieronta 45 min.
Tarpeen mukainen osa-alueen hieronta kun sinulla ei ole pahempia lihasjännityksiä, esim. alaselkä-pakarat tai rinta-yläselkä-niska. Jos sinulla on lihasjännityksiä aika riittää yhden tai kahden pienemmän osa-alueen hierontaan, esimerkiksi käsivarret tai pohkeet-jalkapohjat.
44€
Hieronta 60 min.
Kun sinulla ei ole isompia lihasjännityksiin liittyviä oireita ehdin hoitaa esimerkiksi ylävartalon tai alavartalon. Kun tarvitset tietyn alueen tarkempaa hierontaa alue pienenee tarpeen mukaan, esimerkiksi käsivarret-hartiat-niska tai vaikkapa alaselkä-etureidet.
55€
Hieronta 75 min.
Vähimmäisaika jota suosittelen kaikille, joilla on jo jonkin aikaa jatkunutta, lihasjännityksistä johtuvaa, oireilua.
Muutoin tässä ajassa on mahdollista hieroa rentouttavassa/ hyvinvointia ylläpitävässä mielessä noin 3/4 osaa kokovartalosta.
65€
Hieronta 90 min.
Rentouttava kokovartalohieronta, tai muutaman oireilevan alueen hoitoon soveltuva aika, esimerkiksi alaraajat-pakarat-alaselkä tai vaikkapa selkä-käsivarret-niska.
75€
Hieronta 120 min.
Kun oikein haluat hemmotella itseäsi!
Rentouttava kokovartalohieronta monipuolisin ottein, tai muutaman oireilevan alueen hoitoon soveltuva aika, esimerkiksi alaraajat-pakarat-selkä-niska tai vaikkapa selkä-käsivarret-niska-rinta.