Charlottas massage & hälsa

Yksilöllistä hierontaa monipuolisin ottein

Hyvä asiakas.

Peruthan aikasi lyhyelläkin varoitusajalla, jos koet pienintäkään flunssanoiretta.

Tällä hetkellä noudatan tavanomaisen aseptisen työtavan lisäksi erityisen tarkkaa hygieniaa (mm. ylimääräiset plintin suojat sekä pestävät kasvojen alle laitettavat geelityynyt)

Pyydän sinua vastaanotolle tullessasi pesemään kätesi nestesaippualla ja vedellä, emmekä kättele

Käytän halutessasi suu-nenäsuojaa hieronnan aikana

Kuuluessasi riskiryhmään, otathan minuun yhteyttä ennen ajan varaamista, jolloin voimme yhteistuumin keskustella hieronnan tarpeellisuudesta

 Noudatathan terveysviranomaisten ohjeistuksia palattuasi ulkomailta

Pidetään toisistamme huolta 💚

Minulla ei ole erillistä odotushuonetta, joten saavuthan vastaanotolleni enintään 5 minuuttia ennen varaamaasi aikaa, kiitos.


Ärade kund.

Var god och avboka din massagetid, även med kort förvarning, ifall du känner dig krasslig.

Ävenom förkylningssymptomen är milda, är det bäst att stanna hemma och krya på sig i lugn och ro

Vi får nog överenskommet en ny tid åt dig

För tillfället följer jag - förutom det vanemässiga aseptiska arbetssättet - extra noga hygien (bl.a. extra skydd på massagebordet och tvättbar geldyna under ansiktet)

Jag ber dig tvätta händerna med flytande tvål och vatten direkt då du kommer till min mottagning.

 

Var god och följ hälsomyndigheternas anvisningar efter att du rest utomlands

Ifall du önskar det, använder jag mun-nässkydd under massagen

Hör du till riskgruppen, ber jag dig kontakta mig innan du bokar tid, så diskuterar vi tillsammans hur nödvändig massagen är

Vi tar hand om varann 💚

Var vänlig och kom max. 5 minuter innan din bokade tid, eftersom jag inte har något separat väntrum, tack.


Ajanvaraus

Lahjakortit - Gåvokort

Myyn tällä hetkellä lahjakortteja poikkeuksellisen pitkällä voimassaoloajalla.

Lahjakortit ovat voimassa 31.5.2022 asti.

Lahjakortin voit ostaa haluamallesi summalle. Lahjan saaja voi maksaa kortilla osan hieronnasta, koko hieronnan tai vaikkapa useamman hieronnan.

Lahjakortin voi ostaa käymällä paikan päällä toimipisteessäni Ruoholahdessa, osoitteessa Jaalaranta 10 D, TAI vaihtoehtoisesti lähestymällä minua sähköpostitse charlottasmh@gmail.com.

Sähköpostitse vältät kanssakäymisen. 

Lähetän sähköpostiisi lahjakortin PDF-muodossa laskun kera.


För tillfället säljer jag gåvokort med avvikande lång giltighetstid. Gåvokorten är i kraft ända till 31.5.2022.

Du kan köpa ett gåvokort på den summa du önskar. Den som får gåvan kan använda kortet för att betala hela / en del av massagen eller flera behandlingar.

Du kan köpa gåvokortet antingen genom att komma till mitt utrymme i Gräsviken; adressen är Skutstranden 10 D

ELLER så kan du kontakta mig via email; charlottasmh@gmail.com .

Jag sänder dig gåvokortet i PDF- format med betalningsuppgifter per email och du undviker på detta vis närkontakt. 


Hyvinvointi kuuluu jokaiselle - Välmående tillhör oss alla


Hierontaa viihtyisissä tiloissa Ruoholahdessa


Pääset kätevästi perille niin julkisilla kuin autollakin. Toimitilani sijaitsevat lähellä Ruoholahden metroasemaa. 
Autoilijoille löytyy 2h paikkoja Messitytönkadun, Messipojankujan sekä Saukonpaadenrannan varrelta.

Minulla ei ole erillistä odotushuonetta, joten saavuthan varaamallesi ajalle enintään 5 min. etuajassa.


Välkommen på massage till mitt utrymme i Gräsviken!
Du hittar fram både med bil och allmänna. Mitt utrymme är beläget nära Gräsvikens metrostation.
Kommer du med bil, finns det 2h parkering på Mässflicksgatan, Mässpojksgränden eller Utterhällsstranden.

Jag har inget enskilt väntrum, var därmed vänlig och kom max. 5 min. innan din bokade tid.

Tervetuloa nauttimaan monipuolisesta hieronnasta!


Käytän hieronnassani niin klassisia-, kuin urheiluhierontaotteita. 

Mobilisoin, venyttelen ja käytän muita tekniikoita tilanteen mukaan.
Kuuntelen tarpeitasi ja teen juuri sinulle sopivan, yksilöllisen hoidon. 
Kun kärsit lihasjännityksistä, kivuista tai vaikkapa stressistä - olen täällä sinua varten.
Tervetuloa :)


Jag använder bland annat klassiska-, idrotts-, och mobiliseringstekniker i min repertoar. Jag lyssnar till dina behov och skräddarsyr en massagestund som passar just din situation.
Har du stress, ont i kroppen, muskelspänningar - då är jag här för dig. Välkommen :)


Nivelmobilisointi

Erikoistumiseni on nivelmobilisointi ja käytän hoidoissani tätä osaamista aina tarpeen mukaan.
Varaukset hoitoihini teet aina valitsemasi aikamäärän mukaan - minä arvioin tarpeesi paikan päällä ja teen hoidon joka sisältää kaikkia tilanteeseesi tarvittavia tekniikoita.

Varaathan ensimmäiselle käynnillesi + 15 min. - teen aina ensimmäisellä kerralla alkukartoituksen taatakseni sinulle parhaimman lopputuloksen. Alkukartoitus on maksuton, joten kun varaat 60 min. hieronnan ja hoitoni alkukartotuksineen kestää 75 min. maksat joka tapauksessa 60 min. mukaisesti.

HUOM! Kun varaat ensimmäisen ajan nettiajanvarauksen kautta - valitse ”uusi asiakas”


Ledmobilisering är min specialitet. 

Du bokar dock tid till mig genom att välja en hur lång behandling du vill ha. Jag undersöker dig gratis (reservera en extra 15 min!) första gången du kommer till min mottagning. Reserverar du en tid på 60 min. så kommer behandlingstiden att vara ca 75 min. första gången vi ses, men du betalar endast för 60 min.

OBS! Då du reserverar din första tid via nätbokningen - välj ”uusi asiakas”.